Тело помнит все
За последние два месяца я очень расширила свое мышление, убрала мноооого ограничивающих убеждений. Теперь чувствую, что пора уравновесить работу с мышлением работой с телом 🧘♂️
Сегодня у Маши на потрясающей динамической практике расслабляли некоторые части тела, подробнее не расскажу, пусть будет интрига 🤫
Эффект потрясающий – в голове тишина, тело расслабленное, мягкое, грудная диафрагма наконец расдышалась. Завтра на ресурсной встрече https://vk.com/wall4515523_1518 буду делиться с участницами этим состоянием 💛
Тело от каждого пережитого стресса, большого или маленького, хранит в себе след – и когда мы это напряжение наконец отпускаем, освобождаем много сил, чтобы ярче чувствовать, творить, жить 🍓🌸
А еще усиливается контакт с внутренним голосом, потому что он разговаривает с нами именно через тело. Поэтому на сопровождении обязательно уделяем внимание ощущениям в теле, учимся отличать, когда говорит ум, когда эмоции, а когда душа. Наблюдение, чуткость – и вы учитесь легко принимать корректные для себя решения в любой ситуации
Тело знает все
#пишукаждыйдень
