Как легко принимать решения?
Через тело. Слушая внутренний голос. Отделяя шум ума, общественных ожиданий, сопротивления и эмоциональных всплесков🧘♂️ Как это делать, я объясняю на консультациях по дизайну человека
Когда я получила приглашение провести мастер-класс на Фестивале психологии, первой реакцией было сопротивление ума. Он любит стабильность, любые изменения для него – опасность, повод подать сигнал тревоги 🆘
Я взяла паузу, потому что мой способ принятия решений в дизайне человека – подождать, пока решение вызреет и станет ясным. А еще у меня двойная определенность, которая хочет порассуждать «об кого-то», поэтому я спросила мнение нескольких знакомых, кто там уже был, чтобы представить себе картинку яснее (я визуал). Ум я успокаивала дыханием и уверениями, что это абсолютно безопасное для нас мероприятие – со скалы никто прыгать не будет))
И уже через несколько часов я купила билет участника+спикера, потому что внутри появилось ощущение абсолютных спокойствия и уверенности, что этот шаг принесет мне развитие и расширение. Волнение при этом остается, но как эмоция, по силе с этим состоянием спокойствия несравнимое ⛰
Вчера я была только как участник, и снова мне помогли мои навыки принятия решений, когда надо было выбрать из 20 столов (!) Я прислушивалась к внутренннму компасу, в какую сторону мне идти, и подключала обоняние – здесь ясности ждать ни к чему, решение более простое и быстрое, поэтому я использую другие свои «настройки». В итоге оба мастер-класса оказались для меня очень полезными и в приятной компании 💛
А вы легко принимаете решения? Нравятся вам их результаты?
